! Programa siunčiama PDF formatu. Įsigydami žymėkite, kad prekes atsiimsite VIETOJE.
Labas,
mano draugystė su gydomuoju sausu badu prasidėjo 2015m. Tuomet pirmą kartą su grupe
Indijoje išbandžiau šią praktiką. Tai buvo 7d. sausas badas.
Nuo jo ir prasidėjo kelionė į dar gilesnį savo fizinio, emocinio ir mentalinio kūno pajautimą.
Pirmą kartą programą Lietuvoje, subūrusi bendraminčius, pravedžiau 2019 m. pavasarį.
Nuo to laiko kiekvieną pavasarį, rudenį- generalinei organizmo tvarkai susitinkame
sveikatintis kartu.
Kokia nauda sauso pasninko / bado?
Širdies, kraujotakos ir smegenų sistemų apsauga nuo daugelio su senėjimu susijusių ligų.
Gydoma alergija, kvėpavimo ir virškinimo organų ligos, stuburas, sąnariai. Atsilaisvina
papildoma energija, kuri padeda organizmui išsivalyti ir sveikti. Sveikos ląstelės iš ligotų
atima vandenį, ko pasekoje ,,suvalgomi” uždegimai.
Išvalius žarnyną, pasninko metu, kūnas pats stengiasi atsikratyti įtampų, blokų. Pasninką ar
badą derinant su papildomomis praktikomis vyksta neįtikėtini virsmai, tiek fiziniame, tiek
emociniame, tiek mentaliniame kūnuose. Skaidrėja mintys, išsivalo ir atjaunėja kūnas.
Būkite sveiki!
Nuoširdžiai,
Rūta
1. Sausas pasninkas / Badas – kas tai?
2. Ketinimas
3. Pasninkas / badas – dvasinė praktika
4. Sausas pasninkas – stiprinti energijai
5. Savanoriška kančia
6. Organizmo valymo planas
7. Priemonės reikalingos organizmo valymui
8. Rekomenduojami papildai
9. Klizma
10. Limfinė sistema
11. SPA namuose. Kūno pilingas
12. Pirtis
13. Fizinis aktyvumas
14. Ryto rutina
15. Lovos mankšta
16. Kvėpavimo testas
17. Strelnikovos pratimai
18. Vaikščiojimas
19. Maistas pries pasninką
20. Pasninko rūšys, kam kokį pasninką rinktis?
21. Erdvė mano pasninko praktikai
22. Savijauta pasninko/bado metu
23. 36val. sausas pasninkas ir išėjimas iš jo
24. Įėjimas į badą
25. Išėjimas iš 2-3 dienų bado
26. Žarnyno mikroflora, jos atstatymas ir palaikymas
27. Tuštinimasis
28. Sauso pasninko pritaikymas kasdienybėje