Sveikatinimosi programa. Sielos ir kūno DETOKSAS (PDF)

Sveikatinimosi programa. Sielos ir kūno DETOKSAS (PDF)

Tiekėjas
Gamtos Stebuklai
Įprasta kaina
€55,00
Kaina su nuolaida
€55,00
Įprasta kaina
Išparduota, papildymą turėsime netrukus!
Vieneto kaina
per 
Mokesčiai įtraukti. Siuntimo išlaidos apskaičiuojamos atsiskaitant.

Labas,

programa ,,Sielos ir kūno detoksas" gimė po daugelio metų kelionėse ir įvariose praktikose surinktų išbandytų ir pritaikytų savo gyvenime patirčių bei sveikatinimosi būdų. Ją puikiai pritaikau ketvirti metai pavasarį, rudenį vesdama sveikatinančias sauso pasninko/ bado stovyklas, ar transformuojančias moterų stovyklas tiek Lietuvoje, tiek užsienyje.

Mano draugystė su gydomuoju sausu badu prasidėjo 2015m. Tuomet pirmą kartą su grupe Indijoje išbandžiau šią praktiką. Tai buvo 7d. sausas badas.

Nuo jo ir prasidėjo kelionė į dar gilesnį savo fizinio, emocinio ir mentalinio kūno pajautimą. 

Ši programa plati, apimanti visus, pagrindinius kelio į sveikatą žingsnius.

 

  1. Psishosomatiką
  2. Kvėpavimą
  3. Pilną kūno detoksą
  4. Sausą pasninką/ badą
  5. Maistą ir papildus prieš ir po pasninko
  6. Kiekvienos dienos subalansuotą priešuždegiminę mitybą 
  7. Žarnyno mikrobiotos atstatymą

 

Kokia nauda sauso pasninko / bado?

 Pirmoje vietoje, tai yra stipri dvasinė praktika. Ja gali būti gydomos beveik visos ligos - alergija, kvėpavimo, virškinimo organų ligos, stuburas, sąnariaiTai yra širdies, kraujotakos ir smegenų sistemų apsauga nuo daugelio su senėjimu susijusių ligų Sauso bado metu sveikos ląstelės iš ligotų atima vandenį, ko pasekoje ,,suvalgomi” uždegimaiAtsilaisvinusi papildoma energija,  padeda organizmui išsivalyti ir sveikti. 

Valymo metu, kūnas pats stengiasi atsikratyti įtampų ir blokų užrakintų jūsų kūne. Pasninką  derinant su papildomomis praktikomis vyksta neįtikėtini virsmai, tiek fiziniame, tiek emociniame, tiek mentaliniame kūnuose. Skaidrėja mintys, išsivalo ir atjaunėja kūnas.

Būkite sveiki!

Nuoširdžiai, Rūta


 

TURINYS

1. Ketinimas
2. Organizmo valymo planas
3. Priemonės programai
4. Rekomenduojami papildai
5. Klizma
6. Limfinė sistema
7. SPA namuose. Kūno pilingas
8. Pirtis
9. Subalansuota mityba
10. Protarpinis badavimas
11. Sotieji riebalai. Atsparumas insulinui. Antsvoris
12. Maistas tinkantis man
13. Svarbiausias dienos valgis pusryčiai
14. Priešpusryčiai
15. Racionalios mitybos bazinė schema
16. Pusryčių produktai
17. Pietų produktai
18. Vakarienės produktai
19. Omega 3 / 6
20. Kolagenas, elastinas, hialuronas
21. Ląsteliena, jos reikšmė
22. FIZINIS AKTYVUMAS
23. Ryto rutina
24. Lovos mankšta
25. Kvėpavimo testas
26. Strelnikovos pratimai
27. Vaikščiojimas
28. SAUSAS PASNINKAS / BADAS
29. Pasninkas / badas – dvasinė praktika
30. Sausas pasninkas – stiprinti energija
31. Savanoriška kančia
32. Maistas pries pasninką
33. Pasninko rūšys, kam kokį pasninką rinktis?
34. Erdvė mano pasninko praktikai
35. Savijauta pasninko/bado metu
36. 36val sausas pasninkas
37. Įėjimas į badą
38. Išėjimas iš 2 – 3 dienų bado
39. Žarnyno mikroflora, jos atstatymas ir palaikymas
40. Tuštinimasis
41. Sauso pasninko pritaikymas kasdienybėje
42. Programos pabaiga